Grupinė mankšta yra kineziterapinio pobūdžio, kurios metu specifinius gydomuosius fizinius pratimus parenka ir demonstruoja kineziterapeutas. Mankšta yra nedidelio intensyvumo, o labiausiai yra akcentuojamas taisyklingas pratimų atlikimas. Užsiėmimai vykdomi nedidelėse grupėse, todėl netaisyklingai atliekamas pratimas neliks nepastebėtas.
Mankštos metu pratimai gali būti taikomi reabilitacijai po traumų, taip pat dalyvauti gali norintys palaikyti ar pagerinti savo fizinę formą, turintys judėjimo sistemos sutrikimų ir jaučiantys nugaros ar sąnarių skausmus. Sportuodami sustiprinsite nusilpusius raumenis, koreguosite laikyseną.
