This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.
Funkcinio pajėgumo tyrimas ir VO2max
Rezultatų gerinimui atliekamas funkcinio pajėgumo tyrimas, skirtas nustatyti individualias ištvermės zonas efektyvesnių treniruočių strategijai sukurti. Tyrimas atliekamas netiesioginiu būdu (iš iškvėpiamų dujų, mūvint kaukę), ant dviračio arba bėgtakio, nuosekliai didinat intensyvumą. Pagal gautus tyrimo rezultatus yra pateikiamos rekomendacijos treniruotėms ir asmeniniams tikslams pasiekti.
TYRIMO „DYNOSTICS PERFORMANCE“ METU SUŽINOMA:
- maksimalus deguonies suvartojimas (VO2max);
- maksimalus širdies susitraukimų dažnis;
- laktato slenkstis;
- aerobinis ir anaerobinis pajėgumas;
- treniravimosi zonos ŠDD;
- širdies atsistatymas po fizinio krūvio.