Rezultatų: 1

Rodyti filtrus
Uždaryti

Funkcinio pajėgumo nustatymas ir LAKTATO TYRIMAS

 49.00
Funkcinio pajėgumo tyrimas, skirtas nustatyti individualias ištvermės zonas, efektyvesnių treniruočių strategijai sukurti. Tyrimas atliekamas tiesioginiu būdu (imant kraują iš piršto 8 - 12 kartų) ant dviračio arba bėgimo takelio,  nuosekliai didinat intensyvumą. Pagal gautus tyrimo rezultatus yra pateikiamos rekomendacijos treniruotėms ir asmeniniams tikslams pasiekti. TYRIMO METU SUŽINOMA:
  • maksimalus širdies susitraukimų dažnis;
  • laktato slenksčiai;
  • individualios treniravimosi zonos;
  • širdies atsistatymas po fizinio krūvio.
Turėti sportinę aprangą.